Aquesta vegada vos contaré una història personal per introduir el tema que ens ocupa al post d’avui.

 

El cap de setmana passat vàrem anar 11 famílies (21 pares i mares i 21 nins i nines) a passar dos dies al Casal de Colònies de la Colònia de Sant Pere. És una activitat que ja fa dos anys que feim amb un grupet de s’escola i l’objectiu es passar-ho el millor possible en família.

 

En guany vaig decidir organitzar una gimcana per donar contingut al dissabte horabaixa i fer una activitat divertida on pares i fills compartien joc, espai i normes, perseguint el mateix objectiu, passar una estona divertida i si el cas guanyar el premi.

 

A les següents fotografies podeu veure com ens ho passarem de bé.


Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.


I ara entrant en matèria voldria transmetre-vos la importància d’invertir temps jugant amb els nostres fills amb un conjunt d’efectes que es produeixen:

Conèixer millor als fills: A través del joc els nins ens expliquen els seus temors, les seves preocupacions i inquietuds, en lloc de fer interrogatoris que només bloquegen als nins provau a jugar més amb ell i que vos transmetin a través del joc allò que senten.

Transmetre’ls valors: El joc és una oportunitat on poden transmetre tots aquells valors que nosaltres tenim interioritzats i que de vegades no sabem com transmetre (justícia, cooperació, respecte, etc.), a més també els ajuda a regular i controlar les seves emocions i a reconèixer les emocions dels altres.

Aporta seguretat al nin: Jugar junts reforça el vincle i genera en el nin una sensació de tranquil·litat i benestar.

Afavorir un clima de confiança: En totes les casa en les quals es juga molt es genera un clima de confiança, al nin li agrada la companyia dels seus pares i passar moments al costat d’ells, a més la llar es torna un entorn veritablement positiu.

El vostre fill és més feliç: Com més t’impliquis en el seu joc més feliç serà el teu fill, la majoria de nens que juguen bastant amb els seus pares són més alegres i amb un estat d’ànim més elevat, està comprovat i sinó comprova-ho tu mateix.

 – Temps de qualitat junts: El temps que es passa jugant és temps de qualitat, no serveix de res estar al costat del nin sinó li dedicam atenció (exemple mirant el mòbil o l’ordinador), l’important és estar al costat d’ell però fent activitats junts. Podem utilitzar aquests moments de joc per apartar-nos de l’estrès i els problemes diaris, és un moment únic, màgic i irrepetible.

Font: ommicrono.elespanol.com

Des de d’aquestes línies no em cansaré de convidar-vos a jugar amb els vostres fills i filles per tastar de primera mà tots aquests beneficis.

Finalment per tancar aquest post el meu agraïment més sentit al grup de famílies de l’escola que per segon any consecutiu hem compartit aquest dies inoblidables a la Colònia de Sant Pere. L’any qui ve més i si és possible millor!!!

 

Logo Lila i els contes i tresimes psicologia

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem d’enrabiades i Lila i els contes ens proposarà tres llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

Què són les enrabiades?

– Part del desenvolupament, apareixen entre els 1,5 i 4 anys.

– El més habitual és plorar, cridar, potadetes, tirar-se al terra, rompre objectes i s‘observa un oposicionisme extrem a qualsevol indicació que els hi donam. Duren entre 5 i 10 minuts.

– Són una forma descontrolada d’expressar  un desig o necessitat no s’ha satisfet.

– El comportament que s’observa durant una enrabiada està relacionat amb la falta de maduresa del llenguatge com a mitjà d’expressió.

– L’objectiu d’una enrabiada no és molestar als pares/mares, sinó aconseguir satisfer els seus desitjos/necessitats.

– Les causes més comuns són: frustració, cansament, sobreexcitació, procés evolutiu d’individualització i autoafirmació…

Estratègies de prevenció.

Quan està tranquil…

– Assegurar que les necessitats bàsiques estiguin cobertes: gana, son, fred/calor, atenció, relació afectiva…

– Reconèixer i lloar efusivament  al llarg del dia els comportaments adequats.

– Oferir opcions a l’hora de donar indicacions. Aquesta estratègia afavoreix el control percebut per part del nin/a a l’hora de triar. Ex. De postres pots triar entre: flam, iogurt o plàtan.

– Retirar de la vista, en la mesura del possible, el que sabem que pot provocar una enrabiada. Ex. Un objecte que no pot tocar, un aliment que no pot menjar…

– Evitar un to impositiu a l’hora de donar indicacions. S’ha de parlar d’una manera agradable i alegre.

Quan ja hi ha indicis…

– Observació dels indicis d’aparició d’una enrabiada. Ex. Evitar contacte ocular, no escoltar, bufar, tensió muscular…

– Utilitzar estratègies per despistar. Ex. Hem de fer un trajecte amb bus i el nin no vol. Acabam pujant al bus i observam que està nerviós. En aquest moment se li proposa que anem contant tots els cotxes vermells que vegem pel carrer.

– Canviar d’entorn. Ex. Estam a una festa familiar i la nina ens demana menjar un aliment que ha vist sobre la taula però que ella no pot menjar. Davant la negativa comença a posar-se nerviosa. En aquest moment ens anam amb la nina a un altra habitació per parlar amb ella i tractar de reconduir la situació.

Com manejam les enrabiades?

Les següents indicacions s’han d’aplicar durant els 5-10’ que dura una enrabiada. Perquè l’estratègia funcioni tots els cuidadors han d’actuar de la mateixa manera en totes les enrabiades.

– Hi ha que mantenir-se ferm amb la indicació que s’ha donat. Així evitarem la relació enrabiada → aconsegueix el que vull.

– Hem de mantenir el control de la situació i de les nostres emocions per no generar inseguretat i perquè som un model de conducta.

– En la mesura del possible, canviarem d’entorn. Ens anirem a un altra habitació o a un lloc més apartat.

– És essencial restar importància a les enrabiades quan aquestes s’estan produint, mostrar certa indiferència i no concedir al nin/a una especial atenció quan manifesta aquestes conductes.

– Tot canvia si ha risc de lesionar-se, lesionar als altres o rompre objectes. En aquest cas amb una actitud ferma es realitzarà una contenció i un canvi d’entorn fins que es pugui assegurar la seguretat del nin/a.

– En cas d’haver de parlar amb el nin/a serà si no crida, ni plora i utilitzarem frases curtes assegurant-nos que ens mira i ens atén.

– Quan ja no hi hagi risc de fer-se mal se li ha donar el temps i l’espai necessari perquè es tranquil·litzi.

– Quan comencem a aplicar aquestes indicacions s’observarà un lleuger augmenten de les enrabiades que després gradualment aniran disminuint.

Que hem de fer després?

– Un cop ha acabat l’enrabiada sense que el nin/a hagi aconseguit el que volia amb aquest comportament. La forma d’actuar es la següent:

     · Els cuidadors contendran les seves emocions davant el nin/a.

     · Es pot reforçar el control emocional que està tenint un cop està tranquil.

     · Es tracta de normalitzar la situació continuant amb les rutines habituals i aplicant les recomanacions de prevenció.

Quan hem de demanar ajuda?

– Quan les enrabiades apareixen més enllà dels 4 anys.

– Si el comportament és molt agressiu, arribant a causar lesions als cuidadors o a si mateix/a o sistemàticament romp objectes.

– Si durant l’enrabiada contén la respiració fins a l’acubament.

– Si s’observa un retrocés evolutiu (control d’esfínters, autonomia, etc…), mal de cap o mal de panxa relacionats amb les enrabiades, es nega a menjar/dormir o malsons freqüents.

– Quan els cuidadors sentin impotència per falta d’estratègies d’afrontament a les enrabiades.

 

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR LES ENRABIADES:

Quina rebequeria

Quina rebequeria
Autora: Mireille Allance
Editorial: Corimbo

Tots els nines i nines fan qualque vegada una rebequeria. En aquest conte, a través del seu protagonista, en Robert, veurem com la ràbia es materialitza en forma de monstre que puja per la gola de l’infant. Aquest és un conte perfecte per treballar la ira tant a casa com a l’escola per a infants de 3 a 6 anys.


El pot de les enrabiades

El pot de les enrabiades
Autora:M.Àngels Juanmiquel
Il·lustradora:Màriam Ben-Arab
Editorial: Barcanova

Aquest llibre és per a nins i nines a partir de 7 anys. En aquest cas la protagonista és na Paula que quan s’enfada, i això li passa sovint, diu paraules molt gruixudes. Els seus pares un dia van al mercat i li compren un regal molt especial, un pot. La nina decidirà fer-lo servir per amollar-hi totes aquelles paraules malsonants per les quals la castiguen dia sí dia també. L’autora, a més d’oferir-nos una dinàmica per treballar la ràbia, ens proposa un joc lingüístic, ja que na Paula anirà perdent una consonat cada vegada que expulsi les paraules gruixudes dins el pot i per recuperar-les haurà de treballar amb les consonats oclusives i amb paraules compostes.


La nena que sempre deia no

La nena que sempre deia NO.
Autora: Swann Meralli i Carole Cróuzet
Editorial: Picarona

Aquest és un conte amb un text molt senzill, però amb unes il•lustracions molt expressives i divertides. Com el títol indica la història parla d’una nina que li demanis allò que li demanis sempre respon amb un enorme NO!. Però un dia aprendrà que si sempre diu no s’arrisca a no sentir mai un SÍ!

 

Logo Lila i els contes, Neurona  i tresimes psicologia.jpeg

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes, Neurona 2020 i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem dels beneficis dels jocs de taula en el desenvolupament dels infants; i a continuació Lila i els contes i Neurona 2020 ens proposen quatre jocs de taula per créixer jugant.

 PÍNDOLA INFORMATIVA:

Els jocs de taula són una eina fonamental en l’aprenentatge de competències, a més de proporcionar diversió i interrelació entre els participants, potencien habilitats cognitives, motrius i relacionals. Per una estona ens convertim en companys, on poder compartir una situació i un moment, que en altres situacions no és possible.

Tenim una gran quantitat de jocs al nostre abast, que ens permeten començar a jugar des dels 3 anys i fins i tot quan són adolescents (sí, sí, també quan són adolescents, increïble veritat?).

De la mateixa manera, l’aula és un espai ideal per utilitzar el joc i treballar habilitats i competències d’una manera divertida i participativa.

Neurona 2020 anomena diferents raons per utilitzar el joc de taula a l’aula i a casa:

1. És divertit i permet representar diferents rols.
2. Ens permet viure en unes dimensions d’espai i temps diferents de la realitat.
3. Enriqueix i enforteix la relació familiar.
4. Ensenyen: a saber guanyar, a aprendre a perdre, a cooperar, a potenciar capacitats matemàtiques i capacitats lingüístiques, a resoldre problemes, a prendre decisions, a acceptar i comprendre normes, a treballar la memòria, la percepció i l’atenció, a millorar les nostres habilitats emocionals, a pensar i a ser més creatius.

Des d’aquestes línies vos volem animar a jugar amb els vostres fills i filles. Sens dubte, Vos sorprendrà!!!

Font: Article “10 i més raons per utilitzar els jocs de taula a casa i a l’aula” de Neurona 2020.
http://atreyud.blogspot.com.es/2017/02/10-i-mes-raons-per-utilitzar-els-jocs.html

JOCS RECOMANATS:

GloobzGLOOBZ
El seu nou joc de taula en el qual les figures de plàstic de monstres i pots de pintura s’uneixen a unes regles basades en la rapidesa mental i en l’habilitat. És un joc de taula de 2 a 6 jugadors, amb partides de 20 minuts de durada, recomanat per a majors de sis anys. És un joc ràpid i divertit que posa a prova la nostra capacitat de concentració i d’atenció, i en el qual hem de ser el més ràpid en prendre les decisions adequades per agafar un o més dels pots de pintura o monstres.


Dobble

DOBBLE
És un joc de 55 cartes redones en les quals trobarem 8 símbols diferents. En total hi ha més de 50 símbols, però solament tenen un símbol idèntic entre cada carta. Es tracta de ser el primer a descobrir-ho. Existeixen diferents variants del joc, però sempre cal cercar el símbol idèntic en dues cartes, dir-ho en veu alta i agafar o deixa una carta, segons les regles. Amb aquest joc entrenem la concentració, l’atenció, la velocitat d’actuació i decisió, l’observació, els reflexos.


 RUSHHOUR JrRUSHHOUR Jr.
És la versió més infantil del joc multi premiat Rush Hour editat per Thinkfun. Es tracta un joc de taula en el qual es parteix d’un embús de cotxes. Conté una tauleta de plàstic quadriculada, 16 cotxets, i una capsa de cartes amb 40 reptes.


PicturekaPICTUREKA
És un joc que podem trobar en diferents formats. Aquí et proposem el Joc de Cartes​ P​ictureka. L’objectiu és ser el primer a descobrir l’objecte ocult. És una versió del tradicional Pictureka en una baralla de cartes per jugar en família i entre amics. Permet diferents maneres de joc​ i les variades tasques de​re​ cerca existents en el joc fan que cada ronda sigui impredictible i​molt divertida. Amb Pictureka entrenarem la nostra capacitat d’observació, de concentració, a més de la nostra creativitat.

 

Logo Lila i els contes i tresimes psicologia

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem d’autoestima i Lila i els contes ens proposarà quatre llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

Que és l’autoestima?

L’autoestima és el resultat de la valoració per comparació (estat ideal vs. interpretació de l’estat actual) que una persona fa de si mateixa, en relació als seus pensaments, les seves emocions i el seu comportament,  en diferents àrees personals com són:

– L’escola.

– La família.

– L’entorn social (Ex. Amistats).

– L’aspecte físic.

– Altres característiques personals (estat emocional, acceptació d’un mateix, confiança en si mateix)

Que destrueix l’autoestima en els infants?

– Pautes educatives familiars massa permissives o massa autoritàries.

– Que el mestre/professor tengui una autoestima baixa.

– Que a l’escola no s’utilitzi correctament el premi com a mitjà de canvi.

– Pensament excessivament autocrític.

– Un sistema de creences i valors molt rígid i absolut.

Pautes per afavorir una autoestima positiva.

– Elogiar els infants quan fan quelcom bé.

– Tractar els infants amb respecte i afecte.

– No demanar la perfecció.

– Escoltar i respondre els infants.

– Estimular els infants a prendre decisions per si mateixos.

– Donar responsabilitats.

– Fomentar els interessos i les habilitats dels infants.

– Evitar fer comparacions entre fills, amb altres familiars o amics.

– Afavorir un entorn ordenat, amb límits i estructura.

– Com a mare i pare treballau la vostra autoestima per ser un model positiu.

(Font: Bermúdez Sánchez, María Paz, (2004), “Manual de psicología clínica infantil”, Ed. Biblioteca Nueva, Madrid).

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR L’AUTOESTIMA:

Yo voy conmigoYo voy conmigo.
Raquel Díaz Requera
Editorial Thule

Sens dubte és un dels contes que he recomanat més darrerament. No el puc explicar sense que se’m posi la carn de gallina.
La història és molt senzilla: a la protagonista li agrada un nin de la classe que nom Martín, però aquest nin no la mira. Ella demana consell a diferents companys de com pot aconseguir que en Martín sàpiga que existeix. Cada un d’ells li diu que s’ha de desfer d’alguna cosa. S’ha de llevar les ulleres, amollar-se els cabells, deixar de dur ales, parlar menys, treure’s els ocells del cap… Una vegada queda desposseïda de tot allò que la identifica, en Martín la mira, però ella veu la seva imatge reflectida en el mirall i no s’hi reconeix. Li agraden les seves ales, els ocells, les seves ulleres… i diu .”Yo voy conmigo”. Un llibre fantàstic per valorar qui som  i com som.

D’aquí a poques setmanes sortirà la traducció al català.


NO VULL TENIR EL CABELL ARRISSAT_Cubierta.inddNo vull tenir els cabells arrissats
L.E. Anderson
Editorial Picarona

A qui no li ha passat? Qui té els cabells arrissats els vol llisos i qui té rinxols voldria tenir el cabell ben llis. La protagonista d’aquest conte fa de tot per estirar la seva mata de cabells. Utilitza raspalls, es posa llibres amb pes damunt del cap, s’hi aferra globus inflats…
Un conte divertit i imaginatiu que ens parla d’acceptar-nos.


WonderWonder o la lliçó de l’Agus
R.J Palacio
Editorial La Campana

L’Agus ha estudiat a casa fins els deu anys. Ara començarà a l’escola. L’Agus se sent un nin completament normal, tot i que va néixer amb una malformació que fa que la seva cara sigui bastant especial.

Aquest és un conte preciós, captivador, que parla la diferència, els prejudicis i la superació. També sobre l’amor, en aquest cas del de la germana de l’Agus, que fa que tot sigui un poc més fàcil.


VermellVermell, història d’una cera de colors
Hall Michael
Editorial Takatuka

Què passa quan ets una cera vermella, però a l’etiqueta hi diu que ets blava?
Aquest és un conte sobre la diferència i sobre les etiquetes que ens posen i posam als altres i que ens angoixen i limiten a l’hora de desenvolupar-nos.

 

 

Logo Lila i els contes, Neurona  i tresimes psicologia.jpeg

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem d’empatia i Lila i els contes ens proposa un joc de taula per treballar-la.

 PÍNDOLA INFORMATIVA:

Empatia.png

(Font: http://www.fides.us)

JOC RECOMANAT PER TREBALLAR L’EMPATIA:

ikonikus.jpgLa mecànica del joc és molt senzilla: el joc està format per una baralla de manera que en cada carta hi ha dibuixat una icona i cada jugador té tres d’aquestes cartes. Per torns, cada jugador haurà de fer una pregunta del tipus “Com et sentiries si…?” i els altres, hauran de tirar cap per avall una de les seves cartes, aquella que pensin que la icona de la mateixa s’acosti més al que pensen que sentiria el seu company.

 

El jugador que ha fet la pregunta les barrejarà per no saber de qui era cada carta, les anirà descobrint interpretant en veu alta el que l’entén que han volgut dir i triarà la que consideri millor resposta. L’autor de la resposta guanyarà la carta com un punt de victòria.

El que cada jugador inventi la seva pregunta provoca que el joc sigui molt divertit, donat que podem aconseguir posar-nos en situacions i conflictes reals, però per començar a jugar, us passem un enllaç on trobareu un llista de 150 preguntes de mostra que ens ofereixen des de BrainPicnic, els editors d’aquest gran joc. http://brainpicnic.com/preguntasikonikus.pdf

Aquesta entrada del blog la vull dedicar a presentar-vos una infografia a sobre el control, deixant molt clar d’una manera senzilla quines són les nostres parcel.les de control i quines no.

tmp_24867-FB_IMG_1491947326391869588921

Logo Lila i els contes i tresimes psicologia

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquest vegada parlarem d’emocions negatives i Lila i els contes ens proposarà tres llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

Tenir emocions negatives o veure-les  en altres persones no és una experiència que s’hagi d’evitar als petits de la casa. Experimentar i compartir diferents tipus d’emocions connecta a la persona amb el seu estat interior i ajuda a que s’adapti al seu entorn.

Ara bé, hi ha una sèrie d’aspectes bàsics que ens ajudaran a que el patiment no sigui gratuït, sinó que serveixi per créixer:
La perfecció. És important evitar transmetre la idea que tot és perfecte, que la felicitat dura sempre. És un error intentar ocultar al nins els problemes existents en el seu entorn familiar. Això no implica que calgui explicar-li-ho tot, però sí fer-li partícip del que ocorre.
La sobreprotecció. La vida té moments de felicitat, però cal assumir que aquest estat no té patent de perpetuïtat. Quan s’oculten els problemes quotidians, el nin acaba vivint en una bombolla irreal i no se’l prepara per superar la frustració que aquest fill patirà quan sigui conscient que no tot és perfecte.
La resolució. Si els pares comparteixen les emocions negatives, aquests nins comprendran que un problema no és una amenaça. I que els problemes poden superar-se.
La gestió. Pares i germans majors han de ser el model de gestió d’emocions pels més petits de la casa. Però això no s’aconsegueix si no hi ha un permís exprés perquè tots els membres de la família puguin expressar en públic alegria, tristesa, por o ràbia.
L’acompanyament. Cal acompanyar en tot moment als fills als moments difícils, que els fills sentin que els pares estan aquí disposats a ajudar-los a superar el problema i a protegir-los.
L’escola. L’escola és un escenari ideal per treballar la identificació de les emocions bàsiques dels nins. És, juntament amb l’ambient familiar, el lloc ideal per a l’aprenentatge de la gestió, tant dels moments feliços com dels tristos.

Font:www.lavanguardia.com/vida/20160330/40741925338/padres-deben-llorar-delante-hijos-aprendizaje-emocional.html

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR LES EMOCIONS NEGATIVES:

Els protagonistes que avui us presentaré són en Bernat, na Pupa i na Júlia, tres nins que d’una manera o una altra viuen sota el pes de la por o de l’angoixa i lluiten de diferent manera per ensortir-se’n.

CATALAN interior:P02-31_UKMenjacabòries
Text i il·lustracions: Anthony Browne
Traductor: Jaume Centelles.
Editorial: Kalandraka

En Bernat és un nin que té el cap ple de preocupacions. De vegades en té tantes que no pot ni dormir. La seva àvia, però, l’ajudarà a superar l’angoixa i la por. Com ho farà? Doncs gràcies a uns petits ninotets fets amb fusta i roba  que tradicionalment fabriquen els nins de Guatemala. Els posen davall del coixí i aquests s’encarreguen d’absorbir les pors i fer-les desaparèixer.

Aquest  és un conte on hi predomina el misteri i les imatges fosques es contraposen a les de color per endinsar-nos en les diferents emocions.

El abrigo de pupaEl abrigo de Pupa
Text i il·lustracions: Elena Ferrandiz
Editorial: Thule

En aquest cas la nostra protagonista és Pupa. Una nina que amaga les seves pors davall d’un abric molt gran. La petita té por de tot: de què no l’estimin, d’estar sola, de volar… Fins que uns dia decideix despendre’s d’aquest abric que no la deixa avançar i… La resta l’haureu de descobrir vosaltres.

Aquest és un conte molt senzill replet d’un gran simbolisme. Les il·lustracions són simplement meravelloses i els colors del llibre ens transporten a un món oníric.

El buitEl buit
Text i il·lustracions: Anna Llenas
Editorial: Barbara Fiore

Anna Llenas es va atrevir amb aquest conte a parlar d’un tema tant difícil  d’afrontar amb els més petits com és la pèrdua. En el llibre no s’especifica exactament a què fa referència així que ens serveix per treballar multitud d’episodis traumàtics per als nins i nines: la pèrdua de la jugueta preferida, canvis de casa, perdre un amic, la mort d’una persona estimada…

Personalment pens que allò més important que transmet aquest conte és que els episodis tristos que patim al llarg de la nostra vida també ens ajuden a trobar forces dins nostre i seguir endavant. No trobau que és ben important?