Aquesta vegada vos tornaré a contar una història personal, que és el tercer any que es repetix, per introduir el tema que ens ocupa al post d’avui.

a

El cap de setmana passat vàrem anar un grup de famílies a passar dos dies al Casal de Colònies de la Colònia de Sant Pere. És una activitat que ja fa tres anys que feim amb un grupet de s’escola i l’objectiu es passar-ho el millor possible en família.

a

En guany vaig tornar organitzar una gimcana per donar contingut al dissabte horabaixa i fer una activitat divertida on pares i fills compartíem joc, espai i normes, perseguint el mateix objectiu, passar una estona divertida i si el cas guanyar el premi.

a

A les següents fotografies podeu veure com ens ho passarem de bé.


 


I ara entrant en matèria voldria transmetre-vos la importància d’invertir temps jugant amb els nostres fills amb un conjunt d’efectes que es produeixen:

Conèixer millor als fills: A través del joc els nins ens expliquen els seus temors, les seves preocupacions i inquietuds, en lloc de fer interrogatoris que només bloquegen als nins provau a jugar més amb ell i que vos transmetin a través del joc allò que senten.

Transmetre’ls valors: El joc és una oportunitat on poden transmetre tots aquells valors que nosaltres tenim interioritzats i que de vegades no sabem com transmetre (justícia, cooperació, respecte, etc.), a més també els ajuda a regular i controlar les seves emocions i a reconèixer les emocions dels altres.

Aportar seguretat al nin: Jugar junts reforça el vincle i genera en el nin una sensació de tranquil·litat i benestar.

Afavorir un clima de confiança: En totes les casa en les quals es juga molt es genera un clima de confiança, al nin li agrada la companyia dels seus pares i passar moments al costat d’ells, a més la llar es torna un entorn veritablement positiu.

El vostre fill és més feliç: Com més t’impliquis en el seu joc més feliç serà el teu fill, la majoria de nens que juguen bastant amb els seus pares són més alegres i amb un estat d’ànim més elevat, està comprovat i sinó comprova-ho tu mateix.

 – Temps de qualitat junts: El temps que es passa jugant és temps de qualitat, no serveix de res estar al costat del nin sinó li dedicam atenció (exemple mirant el mòbil o l’ordinador), l’important és estar al costat d’ell però fent activitats junts. Podem utilitzar aquests moments de joc per apartar-nos de l’estrès i els problemes diaris, és un moment únic, màgic i irrepetible.

Font: ommicrono.elespanol.com

Des de d’aquestes línies no em cansaré de convidar-vos a jugar amb els vostres fills i filles per tastar de primera mà tots aquests beneficis.

Finalment per tancar aquest post el meu agraïment més sentit al grup de famílies de l’escola que per tercer any consecutiu hem compartit aquests dies inoblidables a la Colònia de Sant Pere. L’any qui ve més i si és possible millor!!!

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 09/06/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre la Formació d’una nova estructura familiar i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

A


En el post d’avui vull compartir un document que ha publicat l’Associació de Psicòlegs Educatius d’EUA (National Association of School Psychologists. NASP) on es realitzen una sèrie de recomanacions per als pares i professors, a tenir en compte si es vol fomentar la salut mental a la infància i a l’adolescència en l’àmbit educatiu. En qualsevol cas aquestes recomanacions són extensives a altres àmbits de la seva vida.


Crear un sentit de pertinença.

Crear relacions sòlides i positives entre els estudiants, els professors i els pares és important per promoure el benestar. Sentir-se acceptat pels altres i confiar en els companys i en ells mateixos, és fonamental per a una bona adaptació.


Promoure la resiliència.

Les adversitats formen part de la vida i ser resilient és important per superar els desafiaments i tenir una bona salut mental. Sentir-se que formen part de l’escola, ajudar als altres i enfrontar amb èxit situacions difícils poden contribuir a fomentar la resiliència.


Desenvolupar competències.

Els nins necessiten saber que poden superar els reptes i aconseguir els objectius a través de les seves accions. Aconseguir un bon rendiment acadèmic, així com desenvolupar talents i interessos individuals, els ajuda a sentir-se competents i més capaços de manejar l’estrès positivament. La competència social, és a dir tenir amics i relacions properes, pot ajudar a millorar el benestar mental.


Assegurar un ambient escolar positiu i segur.

Sentir-se segur a l’escola és fonamental per a l’aprenentatge i per a la salut mental dels estudiants. Hem de promoure conductes positives com el respecte i la responsabilitat, així com prevenir conductes negatives com la intimidació i l’assetjament. Per a això hem de proporcionar regles de conducta comprensibles i pràctiques de disciplina justes. Hem d’ensenyar als nins a treballar junts per enfrontar-se a les dificultats, animant-los a acostar-se als nins més solitaris.


Ensenyar i fomentar la presa de decisions.

Convé treballar les habilitats socials, la resolució de problemes i la resolució de conflictes per tenir una bona salut mental. Si s’aconsegueix que tenguin experiències d’èxit, s’aconsegueix reforçar els comportaments positius i tendiran a repetir-los.


Animar a ajudar als altres.

Les conductes prosocials desenvolupen l’autoestima, fomenten la connexió i reforcen la responsabilitat personal. Ajudar als altres fa que se sentin part de l’entorn.


Fomentar la bona salut física.

Una bona salut física recolza una bona salut mental. Hàbits alimentaris saludables, exercici regular i pautes de descans adequades, protegeixen als nins contra l’estrès de les situacions difícils. L’exercici també ajuda a reduir les emocions negatives, com l’ansietat, la ira o la depressió.


Educar als professors, pares i estudiants sobre els símptomes més habituals dels problemes de salut mental.

La informació ajuda a rompre l’estigma que hi ha entorn de la salut mental i permet reconèixer quan han de demanar ajuda. Els professionals de la salut mental infantil poden proporcionar informació útil sobre els símptomes de problemes com la depressió o el risc de suïcidi (com per exemple: canvi d’hàbits, retraïment, disminució del rendiment acadèmic o augment de queixes físiques).


Assegurar l’accés a serveis de salut mental a l’escola.

Proporcionar serveis de salut mental per a estudiants que van des de la promoció del benestar, fins a l’avaluació i intervenció primerenca, intervenció en crisi, assessorament o derivació a altres serveis.


Proporcionar serveis de salut mental.

Els serveis de salut mental escolar haurien de ser part d’un continu d’atenció a la salut dels nens i els adolescents.


Establir un equip de resposta en crisi.

Estar preparat per respondre a una crisi és important per salvaguardar l’estat mental i físic dels estudiants. A més de la seguretat, s’ha de proporcionar serveis de prevenció, intervenció i post-intervenció en salut mental.


Font:https://www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/mental-health/prevention-and-wellness-promotion/supporting-childrens-mental-health-tips-for-parents-and-educators-x38466

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 02/06/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre l’Us de les noves tecnologies  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a


 

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 19/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre la Por al dentista  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a


a

Podeu llegir en el següent enllaç l’article sobre la por a anar al metge que es va publicar dia 21/01/2018 al blog per ampliar el contingut  d’aquesta nova participació a IB3 Radio – clica aquí per llegir l’article

a


 

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 12/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre Empatii proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a


a

Podeu llegir en el següent enllaç l’article sobre empatia que es va publicar dia 28/04/2017 al blog per ampliar el contingut  d’aquesta nova participació a IB3 Radio – clica aquí per llegir l’article

a


No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 05/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre La Síndrome de l’Emperador  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.


Podeu llegir en el següent enllaç l’article que es va publicar dia 23/05/2017 al Diario de Mallorca que dóna contingut  en aquesta nova participació – clica aquí per llegir l’article


Enrabiades.png


Ahir divendres 13/04/2018 a les 12.00 vaig tenir plaer de participar amb una xerrada a l’Escola de famílies del C.S. de Pediatria de s’Escorxador amb el tema “Enrabiades… Com manejar-les?“.

 

Ja vos ho podeu imaginar, va ser una experiència molt interessant i enriquidora. Vos deix aquí el material que els hi vaig entregar als assistents.


Material Famílies - Enrabiades - Castellà.png


Al següent enllaç podeu consulta un post relacionat amb aquest tema que vaig publicar fa un temps…

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present ses dues darreres col·laboracions que he fet al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio.

a

  • Dissabte 24/03/2018 – GELOSIA ENTRE GERMANS.

Clicau aquí per escoltar el programa.

a

  • Dissabte 31/03/2018 – LÍMITS I NORMES.

Clicau aquí per escoltar el programa.

A


A

No venim amb manual i tresimes


En aquest post vos present sa col·laboració que he fet avui dissabte 17/03/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre l’autoestima i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.