Llibres

PENSAMENT FLEXIBLE

By tresimes psicologia | 26/09/2018

Fa dues setmanes li regalaren al meu fill major pel 8è aniversari (Guau quina aventura!!!!) un llibre molt interessant per jugar a ser detectius que em va donar que pensar.

a

Per introduir el post parlarem de Flexibilitat de pensament i com, aquest llibre, ens pot ajudar a treballar-ho.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

Que és el pensament flexible?

És la capacitat de veure i comprendre la realitat des de diferents punts de vista permetent a les persones una adaptació més favorable al seu entorn.

Pensament flexible i resolució de problemes.

El pensament flexible afavoreix la creativitat i possibilita la generació de més quantitat de alternatives per resoldre un problema. Ens permet fer interpretacions més profundes per entendre el problema i plantejar estratègies d’afrontament més adaptatives.

Pensament flexible i emocions.

Les persones amb facilitat per flexibilitzar el seu pensament toleren millor l’error, s’adapten amb més facilitat al canvi i pateixen menys en situacions estressants.

LLIBRE RECOMANAT PER TREBALLAR EL PENSAMENT FLEXIBLE:

a

Títol: ENIGMES: Desafia la teva ment amb 25 històries de misteri.

Autor: Víctor Escandell.

Editorial: Zahorí books.

Llengua: Català, Castellà, Francès, Holandès i Polac.

Ressenya: Diverteix-te resolent aquesta recopilació de 25 enigmes de misteri en què practicaràs dues maneres diferents de pensar i d’analitzar les incògnites que se’t plantegen: alguns enigmes els resoldràs fent servir la lògica i d’altres, amb la imaginació.

Hi podràs jugar tot sol, per equips o en família. Com més persones s’hi apuntin, més divertit serà el joc, però si sou poca gent, també us divertireu d’allò més! Converteix-te en un autèntic detectiu, cerca pistes, utilitza la ment i resol l’enigma!

GUIA DE DESENVOLUPAMENT INFANTIL (0-6 ANYS)

By tresimes psicologia | 02/02/2018

En el post d’avui vull compartir un document molt interessant que ens presenta Federació Estatal d’Associacions de Professionals d’Atenció Primerenca, sobre el desenvolupament infantil des del naixament fins als 6 anys.
a
La guia s’estructura en els següents períodes d’edat: entorn del naixement, fins als 3 mesos, dels 4 als 6 mesos, dels 7 als 9 mesos, dels 10 als 12 mesos, dels 12 als 18 mesos, dels 18 als 24 mesos, dels 25 als 36 mesos, dels 3 als 4 anys, dels 4 als 5 anys i dels 5 als 6 anys.
a
Cada període inclou tres apartats:

Com som?: descriu breument les principals característiques del nin en aquest període d’edat.
Què necessit?: ofereix una sèrie de pautes sobre com actuar per respondre a les característiques del nen
Què podem fer els pares?: inclou suggeriments sobre com actuar en els àmbits més significatius de la vida del nin: l’alimentació, el son, la higiene, la comunicació i el joc.

En el següent enllaç podeu consultar la guia completa:

Guia de desenvolupament infantil (0-6 anys)

ASSETJAMENT ESCOLAR. GUIA PER A FAMÍLIES.

By tresimes psicologia | 16/01/2018

En el post d’avui vos vull presentar un document molt interessant per a les família. Es tracta d’una guia elaborada per Save the Children per identificar que el nostre fill està patint o és testimoni d’assetjament i així poder actuar el més prest possible. Clicant a la imatge podeu podeu accedir al document.

MO Juguete Educativo

By tresimes psicologia | 09/12/2017

Avui tresimes psicologia en versió família completa i amistats hem visitat la inauguració de MO Juguetes Educativos. Una tenda preciosa a la zona del Conservatori on podeu trobar juguetes, contacontes i tallers.

Els trobareu al Carrer Alfons el Magnànim, Núm. 37, Palma i a la web www.facebook.com/MO-Juguete-Educativo-743777719143347/

Els nostres fills, els seus amiguets i amiguetes, experts en la matèria, han conclòs que la tenda és molt xula i que volen tornar. Ben segur que trobaré a Mo Juguetes Educativos una col·laboradora de confiança per a la xarxa que tresimes psicologia va teixint.

Vos desitjam molts èxits en aquesta aventura ! ! !

Tenda MO Juguete educativo

ORDRE EXTERIOR, ORDRE INTERIOR.

By tresimes psicologia | 06/12/2017

Amb aquest suggerent titular vos present el post d’avui. Introduiré el post amb una píndola informativa a sobre la importància de l’ordre en el nostre equilibri emocional i a continuació vos presentaré un llibre per treballar aquest tema.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

Existeix una connexió molt potent entre l’ordre i el benestar emocional.

A) Ordenar ajuda a prioritzar i a pensar en necessitats immediates i futures.

B) Ordenar el nostre espai ens ajuda a ordenar el nostres pensaments i serveix per donar més sentit a la vida, ajudant a viure al moment present, a deixar partir l’innecessari i a quedar-se amb l’essencial, mirant el futur amb nous ulls.

C) Ordenar equilibra les emocions afavorint una disminució de l’estrès.

RESSENYA LLIBRE:

Titol: La màgia de l’ordre. Eines per odenar casa teva… I la teva vida!

Autora: Marie Kondo.

Editorial: Ara Llibres.

Sinopsi: El mètode KonMari de Marie Kondo ha revolucionat les llars de mig món. Aquí trobaràs les pautes per ordenar cadascuna de les habitacions de ca teva o del teu lloc de feina, des dels prestatges fins als calaixos, armaris, escriptoris… Un mètode molt senzill amb el qual aprendràs a triar quins objectes has de guardar i com ordenar-los de manera òptima. No només transformarà el teu espai, sinó que també et canviarà a tu.

DIVERSITAT I INCLUSIÓ.

By tresimes psicologia | 23/10/2017

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem de diversitat i inclusió i Lila i els contes ens proposarà quatre llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

En aquesta ocasió la píndola informativa serà la participació que vaig realitzar a IB3 Radio el dissabte 21/09/17 parlant a sobre diversitat i inclusió (fes clic sobre la imatge per sentir el programa).

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR LA DIVERSITAT I INCLUSIÓ:

totssomwonder

TOTS SOM WONDER

Autora: R.J. Palacio

Traducció: Imma Falcó
Sé que jo no puc canviar la meva cara. PERÒ potser la gent podria canviar la seva manera de mirar. L’AUGGIE SAP QUE NO ÉS UN NEN NORMAL I CORRENT. Fa tot de coses normals i corrents. Ell se sent normal. El que passa és que el seu aspecte no ho és. No és fàcil, créixer sent un nen normal i corrent quan tens una cara que no ho és gens. Però l’Auggie és una meravella. Amb la seva companya inseparable, la gosseta Daisy, juguen a pilota, mengen gelat i s’empesquen un munt de maneres de passar plegats l’estona. Ells saben que l’Auggie no és l’únic nen diferent. Tots som diferents, i tots som una meravella. El que passa és que no ho sabem veure.

COM UN PEIX A L’AIGUA

Autor: Daniel Nesquens

Il·lustrador: Riki Blanco

“Com un peix a l’aigua” és un d’aquells àlbums on es nota que autor i il·lustrador han treballat junts per crear el personatge del Sebastià (que a mig llibre canvia de nom i es fa dir “Oceà”) i la seva falera per tot el tingui a veure amb l’aigua: la pluja, els mars, la natació… El Sebastià va amb cadira de rodes, cosa que no llegim, però sí veiem, i aquest llibre ens l’explica un amic (o amiga?) seu que li diu que qualsevol dia d’aquests li sortiran escates, un parell d’aletes, i sortirà nedant cap a una nova vida.
“Com un peix a l’aigua” és un àlbum poètic. Poètic en les seves il·lustracions, amb un punt d’oníriques i de simbòliques (els fulls del llibre es converteixen en onades quan el Sebastià és a classe), imprescindibles per entendre del tot el que el text ens està dient; i poètic en la narració, és clar, sense renunciar a la senzillesa d’un narrador infantil que parla sobre el seu amic.

Orelles de papallona.jpg

ORELLES DE PAPALLONA

Autora: Luisa Aguilar

Il·lustració: André Neves

Traducció: Joan Barahona
Tenir les orelles de pàmpol, el cabell indomable, ser alt o baix, prim o grassonet… El tret més insignificant pot ser motiu de burla per als més petits. Això és el que li va succeir a la Clara, que haurà d’aprendre a fer-se forta per ella mateixa.

EL CAZO DE LORENZO

Autora: Isabelle Carrier

La seva autora, Isabelle Carrier, intenta transmetre’ns, amb tendresa, afecte i d’una forma propera, la història d’un nen, anomenat Lorenzo, que ha d’arrossegar un perol vermell, sempre al costat d’ell. De vegades, el perol li posa certes dificultats i reptes en la vida que, gràcies a l’ajuda d’algunes amables persones, aprèn a superar a poc a poc. Tenint, d’aquesta forma, que trobar on abans solament veia aspectes negatius, els aspectes positius de la vida.Potser, la principal moralitat que s’amaga entre les seves lletres, és que les persones amb discapacitat, que en aquest cas simula el perol vermell, no tenen per què voler desfer-se d’ella, és a dir no tenen per què veure-la com una molèstia o una molèstia. És cert que, de vegades, impedeix realitzar una vida normal però és molt millor, sobretot per a ells mateixos i les seves famílies, que intentin portar-ho de forma creativa en comptes de crear una contínua lluita, encara que no sempre resulti tan senzill, així com Lorenzo acaba portant el seu perol vermell ficat en una bossa, el quin li permet superar els obstacles que abans trobava d’una forma menys complicada. Si dediquem el temps suficient a veure la discapacitat com tot el contrari, és a dir, com alguna cosa intrínsec de la pròpia persona, ens serà molt més senzill ajudar als qui conviuen amb ella en la seva adaptació i inclusió al món actual. I a més, probablement, tindran una major autoestima que els permeti, així mateix, portar una vida plena i feliç.

CONVIVÈNCIA

By tresimes psicologia | 09/10/2017

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem de convivència i Lila i els contes ens proposarà quatre llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

En totes les llars s’han de tenir normes que apuntin a la bona convivència, el respecte i al suport en família, aquestes normes han de ser respectades per tots, des dels més petits, fins als pares, que són els que han de donar l’EXEMPLE.

La violència no és un bon mètode perquè els nins respectin les normes a casa, però si el diàleg, per tal de fer entendre la raó de les regles.

Mitjantçant les normes, cadascun dels membres de la família serà respectat, creant-se llaços d’afecte, sense agredir l’espai personal de ningú. En tots els llocs existeixen normes, per la qual cosa els nins s’han d’acostumar a complir les mateixes, per arribar a tenir una intervenció adequada en la societat.

6 RECOMANACIONS PER FER QUE ELS NINS RESPECTIN LES NORMES A CASA:

1) Crear normes que ajudin a la convivència. Amb la finalitat de que es respectin les normes a casa, aquestes han de tenir un propòsit clar i encertat, com és el tenir una bona convivència, per mitjà del respecte i l’ajuda mútua.

2) L’EXEMPLE dels pares és indispensable. Els pares han de ser els primers a complir les normes, com a exemple i referent per als nins. Els pares són els primer mestres i el que els nins més admiren per seguir el seu exemple.

3) Diàlegs per socialitzar les normes. Aquest diàleg no es refereix a demanar-li permís als nins per establir les regles, sinó a socialitzar-les amb ells, perquè així els nins puguin entendre perquè són acordades i aprenguin a respectar les normes a la casa. És apropiat que els nins en aquesta classe de trobades expressin els que pensen, perquè aprenguin a comunicar-se i vegin respectada la seva opinió.

4) Les normes han de proporcionar beneficis a tots. Les normes establertes en la llar han de ser equitatives, això vol dir que tots els membres de la llar s’han de beneficiar de les mateixes i s’ha de sancionar per igual els incompliments de les mateixes.

5) Normes d’ajuda per viure millor. S’ha de treballar la comprensió que una norma és per ajudar-nos a millorar la convivència. Ex. respecte a la privadesa, no agafar una pertinença d’un altre persona sense permís, etc.

6) Conseqüències dels actes. Quan els nins es comporten d’una forma apropiada han de ser recompensats, mitjançant alguna cosa que ells desitgin o simplement amb una felicitació; però quan es rompen les normes s’han d’aplicar conseqüències negatives, com no tenir accés a privilegis o activitats que els hi agradi, com per exemple jugar videojocs.

Font: http://www.educapeques.com

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR LA CONVIVÈNCIA:

La gran fàbrica de les paraules

Autora: Anges de Lestrade

Il·lustradora: Valeria Do Campo

Editorial: Tramuntana

Sens dubte aquest és un dels contes més bells i millor il·lustrats. És una petita història d’amor entre dos nins, però de fons hi ha molt més. La narració transcorr en un país on els seus ciutadans han de comprar paraules per poder parlar. Els pobres, com és natural, en tenen poques i els rics, en canvi, poden dir tot allò que volen. El protagonista només té tres paraules: “cadira, pols i cirera”, però la manera de pronunciar-les i la dolçor que transmet farà que arribin al cor de la seva enamorada.

La cançó de les balances

Autora: Alba Salvador Llopis

Editorial: Takatuka

Aquest conte parteix d’una cançó de Josep Maria Carandell que es va fer famosa gràcies a n’Ovidi Montllor. A l’autora del conte, veïna, del Pla de na Tesa, li cantava sa mare quan era petita.

El conte ens parla de la justícia social i dels governants injustos i opressors.

Hi havia una vegada un rei que cada matí comptava i recomptava totes les seves possessions des de la finestra del castell. Tot el que es veia era seu: terres, pous, arbres i cases. A ell només li importava el preu de les coses, però no la felicitat de la gent. Quan el jove Ovidi es presenta al castell per fer-li una petició en nom del poble, el monarca l’ignora sobiranament. Necessitaven un pont per travessar el riu i arribar a l’escola sense recórrer la llarga distància que hi havia fins al pont següent. El jove, malgrat el rebuig reial, decideix tornar dies més tard al castell per cantar-li una cançó que el faci canviar d’actitud.

D’aquí no passa ningú!

Il·lustracions: Bernardo P. Carvalho

Editorial: Takatuka

Il·lustrat com si fossin dibuixos de nins i nines fets amb retoladors escolars, aquest conte enginyós ens endinsa en conceptes com repressió, prohibició, revolta, desobediència. I ens mostra què fa el poble quan els seus governants volen dur a terme ordres absurdes.

RESSENYA DEL LLIBRE: “Como hablar para que sus hijos le escuchen y escuchar para que sus hijos le hablen”.

By tresimes psicologia | 19/09/2017

Avui vos vull presentar un llibre que malgrat ja té els seus anys ens ajuda a reflexionar a sobre la comunicació amb els nostres fills i els aspecte que podem millorar.

Títol: Como hablar para que sus hijos le escuchen y escuchar para que sus hijos le hablen.

Autores: Adele Faber i Elaine Mazlish.

Editorial: Medici.

Sinòpsi: Aquest és un llibre molt pràctic i directe, que ens ofereix idees per millorar la comunicació amb els nostres fills, des que comencen a parlar (o abans). Les autores han escrit aquest llibre amb molt sentit comú, i és per aquesta raó es fa molt fàcil acceptar les seves propostes: en el fons ho sabíem! Ens donen exemples de conflictes freqüents, ajudant-nos a entendre el punt de vista dels nins i permetent-nos alhora mantenir-nos dins dels nostres paràmetres de conducta. Tot això sense deixar de respectar-los i de mostrar afecte per ells. El llibre és molt senzill de llegir, fins i tot pels qui fugen dels llibres sobre criança. N’hi ha prou amb donar un ullada a les tires còmiques presents al llarg de tot el llibre per captar el missatge i començar a parlar perquè els nostres nins ens escoltin.

Índex:

· Una carta a los lectores.

· Cómo leer y usar este libro.

· Cómo ayudar a los niños a enfrentarse a sus sentimientos.

· Cómo obtener cooperación.

· Alternativas para el castigo.

· Cómo fomentar la autonomía.

· Las alabanzas.

· Cómo liberar a los niños de la representación de papeles.

· Cómo reunir todos estos conocimientos.

· En resumen, ¿de qué trata este libro?

· Algunos libros que pueden encontrar interesantes.

· Para un estudio adicional.

L’INICI DE L’ESCOLA

By tresimes psicologia | 10/09/2017

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes i tresimes psicologia. Aquesta vegada parlarem de l’inici de l’escola i Lila i els contes ens proposarà quatre llibres com a eina d’intervenció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

En aquesta ocasió la píndola informativa serà la participació que vaig realitzar a IB3 Radio el dissabte 09/09/17 parlant a sobre pautes i recomanacions per a l’inici de l’escola (fes clic sobre la imatge per sentir el programa).

LLIBRES RECOMANATS PER TREBALLAR L’INICI DE L’ESCOLA:

Bibi va a l’escola.
Autor: Alejandro Rosas.
Editorial: Tandem edicions.

Aquest conte forma part d’una col·lecció de diferents títols en què el seu protagonista, en Bibi, aprèn a fer allò que es propi de les diferents etapes de maduració: deixar el xumet, anar al bany, i, com no, començar l’escola. Un dels canvis més importants en la vida de qualsevol persona.

L’inici a l’escola preocupa tant els nins com els pares i anar-los preparant sobre què hi trobaran allà a través dels contes els fa perdre un poc la por d’allò que per a ells i elles, de moment, és un misteri.

El primer dia.
Autores: Meritxell Martí i Mercè Galí.
Editorial: Parramon.

El primer dia ve acompanyat d’una guia per a pares per ajudar-nos en les pors que poden aparèixer entre els infants durant l’adaptació a l’escola. Té unes il·lustracions molt acolorides i originals.

La súper Sara a la súper escola.
Autores: Cressida Cowel i Russell Ayo..
Editorial: Beascoa.

A través del text de la Cressida Cowel i de les l il·lustracions de Rusell Ayto descobrim el primer dia d’escola de la Super Sara: resulta ser una experiència ben divertida.

En Pep va a l’escola.
Autors: Denchfield, Nick.
Il·lustracions: An Parker.
Editorial: Cruïlla.

Per als que han de començar a l’escoleta els recomanam aquest conte. També forma part d’una col·lecció, el primer llibre del quals es titula En Pep hi ha estat tot un èxit de vendes. Són llibres molt senzills en pop-up que captiven els més menuts i els treuen una rialla.

no-venim-amb-manual

CONTES PER TREBALLAR LA PÈRDUA.

By tresimes psicologia | 01/09/2017

Al post d’avui vos present sa col·laboració que vaig fer a IB3 Radio el dissabte 19 d’Agost al programa “No venim amb manual” parlant sobre pèrdua i recomanant un conjunt de contes per treballar aquest tema.

Clicau a la imatge per escoltar-ho.

A %d bloguers els agrada això: