By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 09/06/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre la Formació d’una nova estructura familiar i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

A

By |

En el post d’avui vull compartir un document que ha publicat l’Associació de Psicòlegs Educatius d’EUA (National Association of School Psychologists. NASP) on es realitzen una sèrie de recomanacions per als pares i professors, a tenir en compte si es vol fomentar la salut mental a la infància i a l’adolescència en l’àmbit educatiu. En qualsevol cas aquestes recomanacions són extensives a altres àmbits de la seva vida.

Crear un sentit de pertinença.

Crear relacions sòlides i positives entre els estudiants, els professors i els pares és important per promoure el benestar. Sentir-se acceptat pels altres i confiar en els companys i en ells mateixos, és fonamental per a una bona adaptació.

Promoure la resiliència.

Les adversitats formen part de la vida i ser resilient és important per superar els desafiaments i tenir una bona salut mental. Sentir-se que formen part de l’escola, ajudar als altres i enfrontar amb èxit situacions difícils poden contribuir a fomentar la resiliència.

Desenvolupar competències.

Els nins necessiten saber que poden superar els reptes i aconseguir els objectius a través de les seves accions. Aconseguir un bon rendiment acadèmic, així com desenvolupar talents i interessos individuals, els ajuda a sentir-se competents i més capaços de manejar l’estrès positivament. La competència social, és a dir tenir amics i relacions properes, pot ajudar a millorar el benestar mental.

Assegurar un ambient escolar positiu i segur.

Sentir-se segur a l’escola és fonamental per a l’aprenentatge i per a la salut mental dels estudiants. Hem de promoure conductes positives com el respecte i la responsabilitat, així com prevenir conductes negatives com la intimidació i l’assetjament. Per a això hem de proporcionar regles de conducta comprensibles i pràctiques de disciplina justes. Hem d’ensenyar als nins a treballar junts per enfrontar-se a les dificultats, animant-los a acostar-se als nins més solitaris.

Ensenyar i fomentar la presa de decisions.

Convé treballar les habilitats socials, la resolució de problemes i la resolució de conflictes per tenir una bona salut mental. Si s’aconsegueix que tenguin experiències d’èxit, s’aconsegueix reforçar els comportaments positius i tendiran a repetir-los.

Animar a ajudar als altres.

Les conductes prosocials desenvolupen l’autoestima, fomenten la connexió i reforcen la responsabilitat personal. Ajudar als altres fa que se sentin part de l’entorn.

Fomentar la bona salut física.

Una bona salut física recolza una bona salut mental. Hàbits alimentaris saludables, exercici regular i pautes de descans adequades, protegeixen als nins contra l’estrès de les situacions difícils. L’exercici també ajuda a reduir les emocions negatives, com l’ansietat, la ira o la depressió.

Educar als professors, pares i estudiants sobre els símptomes més habituals dels problemes de salut mental.

La informació ajuda a rompre l’estigma que hi ha entorn de la salut mental i permet reconèixer quan han de demanar ajuda. Els professionals de la salut mental infantil poden proporcionar informació útil sobre els símptomes de problemes com la depressió o el risc de suïcidi (com per exemple: canvi d’hàbits, retraïment, disminució del rendiment acadèmic o augment de queixes físiques).

Assegurar l’accés a serveis de salut mental a l’escola.

Proporcionar serveis de salut mental per a estudiants que van des de la promoció del benestar, fins a l’avaluació i intervenció primerenca, intervenció en crisi, assessorament o derivació a altres serveis.

Proporcionar serveis de salut mental.

Els serveis de salut mental escolar haurien de ser part d’un continu d’atenció a la salut dels nens i els adolescents.

Establir un equip de resposta en crisi.

Estar preparat per respondre a una crisi és important per salvaguardar l’estat mental i físic dels estudiants. A més de la seguretat, s’ha de proporcionar serveis de prevenció, intervenció i post-intervenció en salut mental.

Font:https://www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/mental-health/prevention-and-wellness-promotion/supporting-childrens-mental-health-tips-for-parents-and-educators-x38466

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 02/06/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre l’Us de les noves tecnologies  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a

 

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 19/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre la Por al dentista  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a

a

Podeu llegir en el següent enllaç l’article sobre la por a anar al metge que es va publicar dia 21/01/2018 al blog per ampliar el contingut  d’aquesta nova participació a IB3 Radio – clica aquí per llegir l’article –

a

 

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 12/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre Empatia  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

a

a

Podeu llegir en el següent enllaç l’article sobre empatia que es va publicar dia 28/04/2017 al blog per ampliar el contingut  d’aquesta nova participació a IB3 Radio – clica aquí per llegir l’article –

a

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que vaig fer dissabte 05/05/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre La Síndrome de l’Emperador  i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

Podeu llegir en el següent enllaç l’article que es va publicar dia 23/05/2017 al Diario de Mallorca que dóna contingut  en aquesta nova participació – clica aquí per llegir l’article –

By |

Enrabiades.png

Ahir divendres 13/04/2018 a les 12.00 vaig tenir plaer de participar amb una xerrada a l’Escola de famílies del C.S. de Pediatria de s’Escorxador amb el tema “Enrabiades… Com manejar-les?“.

 

Ja vos ho podeu imaginar, va ser una experiència molt interessant i enriquidora. Vos deix aquí el material que els hi vaig entregar als assistents.

Material Famílies - Enrabiades - Castellà.png

Al següent enllaç podeu consulta un post relacionat amb aquest tema que vaig publicar fa un temps…

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present ses dues darreres col·laboracions que he fet al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio.

a

  • Dissabte 24/03/2018 – GELOSIA ENTRE GERMANS.

Clicau aquí per escoltar el programa.

a

  • Dissabte 31/03/2018 – LÍMITS I NORMES.

Clicau aquí per escoltar el programa.

A

A

By |

No venim amb manual i tresimes

En aquest post vos present sa col·laboració que he fet avui dissabte 17/03/2018 al programa “No venim amb manual” a IB3 Radio parlant sobre l’autoestima i proposant uns contes per treballar aquest tema.

a

Clicau aquí per escoltar el programa.

By |

Logo Lila i els contes, Neurona i tresimes psicologia.jpeg

Ja tenim aquí el nou post de l’espai de col·laboració i divulgació entre Lila i els contes, Neurona 2020 i tresimes psicologia. Aquesta vegada recuperarem una píndola informativa de setembre de l’any passat que parla sobre l’atenció; i a continuació Lila i els contes i Neurona 2020 ens presenten un joc per estimular aquesta funció.

PÍNDOLA INFORMATIVA:

QUE ÉS L’ATENCIÓ?
L’atenció és l’acte de dirigir el pensament cap a un objecte (problema, tasca…) concret. L’atenció selecciona els estímuls percebuts de l’exterior de manera que a continuació es pugui fer un anàlisi on la memòria aportarà informació per fer significatiu allò percebut.
L’atenció pot ser voluntària, quan dirigeixes conscientment cap a una tasca o un estímuls; o involuntària quan per un acte reflex et dirigeixes cap a un estímul que ha captat la teva atenció.

a

FACTORS QUE CONDICIONEN L’ATENCIÓ:

Factors externs.

– Potència de l’estímul (ex: un renou fort atreu l’atenció de forma més immediata que un de molt fluix).
– Canvi (ex: una interferència a la ràdio atreu l’atenció perquè canvia l’estímul).
– Repetició (ex: una tornada d’una cançó s’acaba fixant a la memòria).
– Estructura (ex: és més senzill cercar una informació en un esquema que en una llista caòtica).

Factors interns.

– Motivació (ex: es llegeix amb més atenció una novel·la que un fulletó comercial).
– Emoció (ex: les emocions com la por, la vergonya, la pena, l’avorriment, la ràbia, la impotència o la desesperació, dispersen l’atenció).
– Necessitats del moment (ex: la persona que té set, és més sensible als estímuls relacionats amb la beguda).
– Connexió (ex: s’atén millor a allò que té a veure amb el que ja sabem).

JOC RECOMANAT:

 Fantasma Blitz 2-0.jpg

Joc de reflexos per a 2 a 8 jugadors i jugadores.

a

Un dels jugadors gira la carta superior de la baralla de tal manera que quedi visible per a tots. En aquest moment hi ha dues possibilitats:

1) jugadors han d’intentar agafar l’objecte que coincideixi, en tot fins i tot el color, amb el mostrat en la carta.

En cas que aquest requisit no es compleixi (no hi ha a la carta, cap objecte amb la mateixa forma i color) es passa a la segona possibilitat.

2) Els jugadors i jugadores han d’agafar la peça de fusta que no es mostri en la carta ni comparteixi color amb cap dels objectes que apareguin en ella.

a

El jugador que encerti, col·locarà la carta davant d’ell com recompensa i procedirà a revelar la següent carta. El joc acaba quan la pila de cartes s’acaba i el que té més cartes guanyades n’és el guanyador.

a

Fantasma Blitz és un joc que crea una atmosfera de tensió, emoció, nervis i moltes rialles, doncs sovint haurem d’aturar la mà que marxa sola, caldrà controlar la nostra impulsivitat o, no ho aconseguirem, i acabarem agafant la figura que no toca. Per tant, és un joc en el qual és bàsica la concentració, l’atenció i la presa de decisions.

a

Com tots els jocs de taula, Fantasma Blitz, reforçarà les habilitats socials dels jugadors i jugadores, així com l’acceptació de les normes, a més, és un escenari perfecte per desenvolupar estratègies contra la frustració.

a